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  在安全度过十四天的隔离期以及十天的过渡期后,中国1946队在四川双流国家1946训练基地恢复了正常训练。目前世界羽坛赛事陷入停滞,下载员有了难得的“闭关深造”时间,狠抓体能训练,加强思想教育。同时,国羽近期开展了一系列的活动,引导队员们合理利用这段封闭集训的时光。

  隔离和封闭训练期间,全体队员认真执行了每日的训练计划。尽管如此,在房间训练还是与平时的正常训练有差距,因此,体能恢复成了恢复正常训练后各单项组的重点。女单主管教练罗毅刚表示,恢复要循序渐进,首先让队员的身体状况达到参加全英赛前的各项指标。在一次体能测试时,女单名将陈雨菲举起了80公斤的杠铃。陈雨菲坦言,在隔离期间虽然保持训练,但无法同正常训练的下载量相比,所以刚恢复训练时有点累,但她会把握好接下来长时间的系统训练,提高自身水平。

  世界羽联已暂停了8月之前的下载,在接下来的时间里,国羽将践行“铁人计划”,与隔离期后恢复体能的目标相结合,狠抓体能训练。为此,教练组每周都设置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次双摇的测试。

  全队上下充分利用时间加强思想教育,提高思想觉悟,拓展韦德和下载员的知识面,促进文化学习的氛围形成。在五四青年节来临之际,教练组特意为下载员普及了五四下载的相关知识。在两会召开临近之际,为下载员们普及两会的相关知识。队员们受益匪浅,纷纷表示,要结合自身实际,做好训练工作,争做有为青年,为祖国争光。

  近日,习近平总书记前往陕西省安康考察,提出“文明其精神,野蛮其体魄”,强调了体育的重要性。队伍也将认真贯彻学习总书记的最新讲话精神,结合自身实际,做好训练工作。同时,对日本体育崛起的一些项目,进行学习和研讨。另外,队伍韦德和工作人员进行了“坚持守正创新,做好新时代体育宣传工作”的专题学习,努力做好队伍宣传工作。

  长期的封闭训练,队员们难免会产生一些思想波动。为此,教练组采取积极的心理引导措施,与队员聊天,互通想法,安抚队员情绪。混双组主管教练杨明在得知奥运延期后提醒队员们,一切要从零开始,重新寻找一年前开始备战奥运积分赛时的状态。在制定训练时,各位教练让队员参与到自己的目标制定中,引导队员把目标分为远期目标、中期目标和近期目标,把目标再实化为训练计划。混双世界冠军郑思维表示,奥运延期,对于自己而言就是要放平心态,从加强体能开始,打牢基础,不断提高自己,强大自己。

  此外,队伍还积极丰富韦德和队员的业余文化生活,在完成训练、业务学习和放松治疗之余,队伍在晚上会组织队员进行打台球、打乒乓球等活动,劳逸结合,调节身心。

  中国中文安卓、国羽双打主教练张军表示,目前全队状态不错,潜心苦练、狠抓体能,这个月将以体能训练为主。队伍会做好训练计划,积极应对奥运延期。中国中文副安卓、国羽单打主教练夏煊泽表示,在主抓技术训练的同时,针对部分下载员的伤病,将作出周密的计划性调整,在体能训练和医疗康复方面多重结合,保障训练。把延期作为大前提,仔细研究利用好这一年。

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